Sahabat Sehat, pernahkah anda berfikir bahwa mentega menyimpan kesehatan yang penting untuk tubuh? selama ini kita takut untuk mengonsumsi mentega yang akan membawa dampak buruk bagi kesehatan terutama kenaikan berat badan yang kita hindari. Sebab mentega terbuat dari lemak hewan yang dapat membahayakan kesehatan tubuh.
Tapi tahukah anda itu hanya masalah kecil yang ada, masalah itu dapat ditutupi dengan manfaat yang terkandung pada mentega. Berikut adalah manfaat yang tersimpan pada mentega :
1. Mentega kaya akan vitamin
Mentega mengandung vitamin A, E, dan k2. Ketiga jenis vitamin ini mengandung banyak manfaat untuk kesehatan tubuh, terutama dapat memerangi penyakit osteoporosis.
2. Mentega mengandung asam lemak sehat
Conjugated Linoleic Acid adalah sumber asam lemak sehat yang mampu meningkatkan sistem metabolisme tubuh Anda. CLA ini terbukti mampu memerangi sel yang dapat menyebabkan kanker.
3. Mentega mengandung lemak jenuh sehat
Walaupun mentega mengandung lemak jenuh, namun lemak jenuh di dalamnya adalah lemak jenuh sehat yang mampu meningkatkan kolesterol baik di dalam tubuh.
4. Mentega menurunkan resiko sakit jantung
Karena mentega mengandung lemak jenuh sehat, maka dapat mengurangi resiko penyakit jantung hingga 69%.
jadi gimana menurut anda? apakah anda tidak ingin menikmati mentega yang menyimpan 4 kesehatan bagi tubuh! Jika anda mengonsumsinya tidak berlebihan tidak masalah. "Mentega baik untuk kesehatan."
0 comments:
Post a Comment