Ternayata, makan telur secara rutin mampu menghindarkan pikun!

Sahabat Sehat, hal yang dikhawatirkan ketika seorang berusia lanjut mereka akan menjumpai ketidak ingatan yang sedang dikerjakannya. Ini adalah jenis penyakit pelupa yang sering disebut pikun. Ketika seorang berusia lanjut tingkat kemampuan otak menjadi menurun.

Namun nyatanya, pada saat ini banyak orang yang masih mudah menderita penyakit  pelupa. Banyaknya hal yang menyebabkan usia mudah sekarang menjadi pikun. Bisa dikarnakan  kurangnya mengonsumsi makanan menyehatkan, bisa juga terlalu berlebihan dalam megonsumsi makanan serta jarangnya melatih otak untuk berfikir.

Untuk menghindari hal ini, sebuah penelitian seperti yang dilansir dari dailymail.co.uk menganjurkan Anda untuk mengonsumsi telur secara rutin. 

Dalam penelitian yang dilakukan di Amerika Serikat ini menjelaskan bahwa telur mengandung dua zat antioksidan terbaik yaitu lutein dan zeaxanthin. Kedua zat ini bermanfaat untuk meningkatkan fungsi kognitif dan mempertajam kemampuan otak Anda untuk menyimpan memori.

Telur merupakan makanan yang sering dikonsumsi yang memiliki nutrisi untuk kesehatan tubuh. Namun anda pun harus berhati-hati dalam megonsumsi telur, karna jika anda megonsumsinya terlalu berlebihan  akan dapat meningkatkan kadar kolesterol di dalam tubuh secara drastis.

Tweet